Stay in The know

Skincare

Bebas Masalah Kulit Saat Berpuasa dengan Melakukan Cara dari Pakar Ini

Bebas Masalah Kulit Saat Berpuasa dengan Melakukan Cara dari Pakar Ini

Simak tip tepat atasi masalah kulit saat berpuasa dari dr. Radityo Anugrah, SpKK berikut ini.

Tidak sedikit dari wanita mengeluhkan adanya masalah kulit selama menjalankan puasa. Namun, hal ini tidak bisa menjadi alasan bagi Anda untuk tidak berpuasa atau menjadikan puasa sebagai beban. Kulit menjadi kusam dan kehilangan kelembapan menjadi masalah yang paling sering muncul. Akibatnya, penampilan dirasa tidak maksimal dan kurang percaya diri. 

“Pada dasarnya, puasa hanya melarang kita untuk makan dan minum di siang hari. Memang tidak ada kaitan langsung yang berhubungan dengan kulit. Namun sayangnya, kulit merupakan organ pertama yang dikorbankan oleh tubuh saat mengalami dehidrasi. Kedua, barulah ginjal yang menjadi sasarannya,” jelas dr. Radityo Anugrah, SpKK, dari klinik Bamed Skin Care. 

Oleh karena itu, merawat kulit selama berpuasa harus dilakukan lebih maksimal. Dokter Radityo pun berbagi tip kecantikan yang tak sebaiknya tak Anda lupakan untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar selama berpuasa. Simak kata sang pakar!


Mengonsumsi Air Mineral Secukupnya

Tip yang satu ini memang sudah terlalu sering Anda dengar. Tidak sedikit dari wanita yang masih mengalami kulit kering dan kusam, meskipun sudah mengonsumsi air mineral. Dokter Radityo mengungkapkan Anda hanya perlu mengonsumsi air mineral secukupnya. Jika terlalu berlebihan, dehidrasi akan timbul lebih cepat karena kandungan yang melembapkan kulit (minyak dan lainnya) terbuang lebih sering oleh urin dan keringat. Jadi, pastikan Anda mengonsumsi air mineral minimal 2 liter sehari di saat sahur dan berbuka. 


Pelembap = Pengikat Air Terbaik

Sudah mengonsumsi air mineral 2 liter setiap harinya, namun kulit masih saja dehidrasi? Mungkin salah satu penyebabnya Anda tidak rutin menggunakan krim pelembap kulit (body lotion). Menurut dr. Radityo, pelembap memiliki peran terbaik dalam mengikat air di kulit. Anda dapat menggunakan pelembap sesering mungkin atau jika kulit terasa kering. 

Cukup kenakan setelah mandi ataupun saat sedang berada di ruangan ber-AC. Waktu yang paling tepat untuk mengaplikasikan pelembap adalah saat tubuh dalam keadaan sedikit basah (setelah mandi), karena penguapan air dari kulit paling banyak terjadi saat kita mandi.


Jangan Tinggalkan Perawatan Kulit

Saat puasa jangan sampai Anda lupa menggunakan skincare pada wajah. Tetaplah mengaplikasikan day cream dan night cream secara rutin untuk menghindari dehidrasi kulit. Jangan lupakan peran tabir surya yang bermanfaat untuk menghalangi efek negatif dari sinar ultraviolet. Pastikan pula Anda memilih tekstur krim wajah yang sesuai dengan jenis kulit.  




Iringi Dengan Suplementasi

Untuk menambah kesegaran kulit dan tubuh, Anda dapat mengiringi perawatan tersebut dengan mengonsumsi micronutrien. Dokter Radityo menjelaskan bahwa vitamin terbaik yang mampu memberikan manfaat besar bagi kulit adalah Vitamin C. Jika ingin memiliki kulit yang lebih cerah, Anda juga dapat mengonsumsi gluthatione yang mengandung antioksidan tinggi. Meskipun begitu, dr. Radityo menyarankan Anda untuk tidak mengonsumsi Vitamin E, yang berisiko menambah permasalahan bagi pemilik kulit berjerawat. 


‘Tenangkan’ Kulit dengan Water Spray

Belakangan ini mineral water spray menjadi salah satu produk yang wajib ada di dalam tas para wanita. Banyak yang beranggapan jika mineral water spray memiliki fungsi untuk me-rehidrasi kulit. Dokter Radityo menjelaskan bahwa pada dasarnya, fungsi utama mineral water spray adalah memberikan efek menenangkan atau menyegarkan kulit. Kandungan water spray yang terdiri dari micromineral mampu menjaga air bertahan lebih lama di dalam kulit. Meskipun begitu air akan tetap menguap, sehingga perlu mengaplikasikan pelembap secara rutin. 


Jangan Lupakan Pelembap Bibir

Berbagai inovasi produk pelembap bibir kian bermunculan, tetapi pelembap bibir yang baik adalah yang tidak berwarna, tidak berasa, tidak beraroma, dan tidak mengandung pengawet. Membasahi bibir dengan air liur sangat tidak disarankan, karena hal ini justru membuat bibir semakin kering. Sebab itu, Anda wajib menggunakan pelembap bibir yang tepat secara rutin. 

(Kissy Aprilia, Images: Berbagai sumber)

You Might Also LIke