Stay in The know

Health & Body

Mencegah Kanker Serviks Sedini Mungkin

Mencegah Kanker Serviks Sedini Mungkin


Bahaya kanker serviks memang bisa terjadi pada semua wanita. Jika diagnosa kanker serviks sudah diketahui sejak awal, kemungkinan untuk sembuh sepenuhnya cukup besar. Sayangnya, jika kanker sudah terlanjur menyebar, peluang untuk pulih total pun menjadi kecil. 

Membekali diri sedini mungkin dengan informasi Kenali Kanker Serviks dan Gejalanya dan melakukan beberapa hal di bawah ini baik untuk Glitzy untuk mencegah terjadinya kanker serviks.


Screening

Lakukan pap smear, pemeriksaan untuk mendeteksi kanker rahim secara rutin minimal 3 tahun sekali. Untuk Glitzy yang sudah melakukan hubungan seksual sebaiknya melakukan pemeriksaan 1 tahun sekali. Pap smear dapat mencegah terjadinya kanker serviks hingga 80%.  

Vaksinasi

Bagi yang belum pernah berhubungan intim, sebaiknya melakukan vaksinasi HPV. Konsultasikan hal ini pada dokter spesialis Anda.

Nutrisi

Mulailah mengganti pola makan dengan menu sehat. Atur gizi, nutrisi, dan vitamin yang masuk ke tubuh melalui apa yang Glitzy konsumsi. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah yang mengandung Vitamin A, B, C, E, dan beta karoten. Hentikan pula kebiasaan merokok, karena nikotin menjadi salah satu penyebab utama kanker serviks.

Kebersihan

Selalu menjaga kebersihan tubuh dan organ intim demi kesehatan tubuh. Perhatikan kebersihan toilet yang Glitzy gunakan. Ganti pakaian dalam setiap 5 jam sekali dan jangan biarkan dalam keadaan lembap. Rajin mengganti pembalut saat menstruasi maksimal 4 jam sekali. 

Play Safe

Hindari berganti-ganti pasangan saat melakukan hubungan intim. Gunakan pengaman seks (kondom) dan rajilah mengedukasi diri akan informasi seputar seks yang aman dan sehat.

(Caroline Michael, Image: Corbis)


You Might Also LIke