Stay in The know

Health & Body

Selain Untuk Tubuh, Cokelat Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit

Selain Untuk Tubuh, Cokelat Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit

Cokelat yang sering dijadikan camilan ini ternyata punya manfaat untuk kulit Anda.

Jika Anda mencoba mencari mengenai cokelat di internet, Anda akan menemukan banyak manfaatnya untuk tubuh seperti menghilangkan stres, memperbaiki mood, dan mengurangi risiko terkena serangan jantung. Namun siapa yang menyangka camilan ini ternyata memiliki manfaat lain untuk kulit? Manfaat tersebut ternyata bisa Anda dapatkan karena adanya kandungan flavonoid yang mampu menjadi healer, terutama untuk masalah kulit terbakar.

Selain pada bagian biji cokelat, flavonoid merupakan salah satu antioksidan yang biasanya ditemukan pada buah-buahan, sayur, dan teh. Dalam cocoa powder, terdapat 88% – 96% biji cokelat yang mengandung flavonoid, sedangkan dark chocolate berisi 45% – 80%. Sayangnya untuk milk chocolate hanya mengandung 5% – 7% saja. 

Sebagai antioksidan alami, flavonoid memiliki anti inflamasi bagi kulit. Anti inflamasi adalah kandungan pada obat yang biasa digunakan untuk menghilangkan peradangan. Saat kulit Anda terbakar, rasa panas yang timbul bisa berkurang dengan memberikan anti inflamasi ini. Artinya, jika Anda mengonsumsi cokelat yang mengandung flavonoid tinggi (dark chocolate), risiko peradangan yang terjadi akibat kulit terbakar bisa berkurang.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh New York University, manfaat kesehatan pada cokelat bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi 1 – 2 ons dark chocolate setiap harinya. Tetapi hal ini hanya berlaku pada dark chocolate—tidak pada cokelat jenis lain yang mengandung banyak susu dan gula. Jika perhari Anda malah mengonsumsi cokelat jenis lain, maka jangan heran jika bisa memicu obesitas hingga diabetes.

(Hairunnisa Rahtio, foto: Grosicki MichaA/Stocksnap,io, Valeria_Aksakova/Freepik.com)

You Might Also LIke