Stay in The know

Me & Mind

Tanda Seseorang Alami Depresi Namun Tidak Menyadarinya

Tanda Seseorang Alami Depresi Namun Tidak Menyadarinya

Mati Rasa

Ketika depresi sudah menekan secara terus menerus, seseorang akan memasuki fase mati rasa. Ia tidak lagi bisa menangis ataupun marah. Hal yang paling buruk dari kondisi ini adalah orang-orang di sekelilingnya cenderung merasa cemas dan enggan mendekat—situasi yang membuat ia kian larut dalam depresinya.


Sulit Berkonsentrasi

Jika depresi, maka orang tersebut akan sulit fokus dan konsentrasi terhadap suatu hal. Sulit konsentrasi ini bukan hanya saat bekerja, namun juga salah jalan saat pergi ke tujuan yang sama—meski Anda sudah hafal rutenya—atau sering meninggalkan barang di suatu tempat tanpa sadar.


Kerja Keras

Saat depresi maka semakin banyak hal yang akan Anda kerjakan. Apakah ini baik? Belum tentu. You may work harder when you depressed, but not smarter. Pada poin ini bukan hanya pekerjaan kantor, namun pada semua kegiatan, seperti olahraga ataupun merapikan rumah.


Tertawa dan Menangis Bukan Pada Saatnya

Ketika hal kecil bisa membuat Anda menangis atau tertawa, artinya ada kemungkinan depresi sudah menjerat. Hal ini biasa dikenal dengan sebutan alexithymia yang sebenarnya sebuah proses lazim pada anak kecil. Alexithymia adalah kondisi yang menyebabkan anak kerap tertawa atau menangis pada hal-hal yang biasa saja, misalnya menangis berlebih saat orangtua menyuruhnya tidur atau tertawa berlebih ketika seseorang membuat suara aneh. Ketika orang dewasa mengalami hal serupa—meski situasi berbeda—artinya ia mengalami depresi.


(Shilla Dipo, foto: Anemone123/Pixabay.com)

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author: Ayu Utami

You Might Also LIke