Stay in The know

Video

Bahan Makanan Superfood Untuk Masa Kehamilan

Bekali nutrisi janin dengan asupan bahan makanan superfood. 


Saat hamil, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang untuk kesehatan tubuh dan janin. Anda disarankan untuk berhati-hati dalam memilih makanan guna mencegah masalah kehamilan, seperti morning sickness yang kerap dialami pada trimester pertama. Selain itu, Anda juga membutuhkan superfood sebagai menu tambahan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang sang buah hati.


Supefood merupakan kombinasi bahan makanan nabati yang memiliki kelengkapan nutrisi lebih baik dibandingkan makanan biasa. Anda dapat mencoba pasta, kentang ataupun roti yang kaya akan karbohidrat, serta buah pisang untuk menambah energi. Namun bila Anda tertarik mencobanya, sebaiknya berkonsultasilah terlebih dulu dengan dokter kandungan dan ahli gizi, untuk mengetahui kebutuhan yang diperlukan oleh tubuh Anda.  


(Kissy Apilia) 

Author: Ayu Utami

You Might Also LIke